Wasser für die Schönheit
Ohne Wasser gibt es kein Leben und auch keinen schönen Teint. Klares Wasser belebt nicht nur die Sinne, sondern auch die Haut.
Die Supermodels machen es uns vor: Sie verlassen das Haus nie ohne ihr Lieblingsaccessoire, die große, blaue Wasserflasche. Und sie wissen, warum: Das einfachste Rezept für einen knackigen Po, eine straffe Haut und einen klaren Kopf ist Wasser. Denn immerhin besteht der menschliche Körper zu 70 Prozent aus Wasser. Je älter man wird, desto mehr sinkt der Hydrogehalt. Mit 60 besteht man nur noch zu 60 Prozent aus dem nassen Element. Die Haut ist dabei das Hauptfeuchtigkeitsreservoir und speichert rund ein Viertel der gesamten Flüssigkeitsmenge. Nicht ohne Grund: 300 Millionen Hautzellen benötigen Wasser als Energiespender, für Aufbau und Eigenschutz. Bei Wassermangel gerät die Haut in Panik – und sieht traurig aus.
Wasser ist unentbehrlich als Baustein für eine Vielzahl von Funktionen in unserem Körper und beeinflusst die Funktionstüchtigkeit unserer Hautzellen. Feuchthaltestabilisatoren in der Haut wie beispielsweise Harnstoffe sorgen für die ausreichende Feuchtigkeit von innen und sind somit verantwortlich für einen gesunden, rosigen Teint. Fehlt dem Körper Wasser, leidet die Hautelastizität und auch die Widerstandsfähigkeit der Haut. Die Folge: Die Struktur der Hornschicht verändert sich, die Haut wird rissig, schuppig, rau und spröde; Trockenheitsfältchen sind unübersehbar.
Wasser arbeitet im Körper als Lösungs- und Transportmittel und wird alle 14 Tage vollkommen ausgetauscht. Nur wenn wir genügend trinken, bleibt der Stoffwechsel aktiv, nimmt Giftstoffe mit und sorgt für eine pralle Haut.
Hydro-Kneiftest
Ziehen Sie die Haut am Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinder hoch und lassen Sie dann los. Je schneller sie wieder glatt wird, desto besser sind die Wasserdepots gefüllt. Im Zweifelsfall nachtanken und viel trinken!
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