Innstyle Divinia System: Gezielt und Gesund Abnehmen - Schlank werden - Erhährungsumstellung

Begleiten Sie Ihre Ernährungsumstellung mit gezieltem Muskelaufbau und Hautstraffung durch Divinia System Behandlungen.

Ernährung:

Führen sie ihrem Körper ausreichende und gute Nahrung zu und achten sie dabei, daß sie ausgewogen und nicht zu fett ist. Sollten sie zu viel Gewicht haben versuchen sie langsam und kontinuierlich abzunehmen.

Wir empfehlen dazu einfache Rezepte die in einem Download zur Verfügung gestellt werden. Machen sie sich einen Plan. Wir stellen ihnen in einem Download ein Werkzeug  zur  Verfügung wo sie wöchentlich ihre Kontrollen am Computer machen können.

Wir haben darauf geachtet, daß diese Umstellung auch für Berufstätige relativ einfach durchzuführen ist.

·         Ein wesentlicher Bestandteil sind verschiedenste Arten von Gemüsesuppen, die sie bereits in mehreren Tagesrationen vorbereiten können. Diese können dann im Kühlschrank in einem Topf aufbewahrt werden und täglich im Mikrowellenherd aufgewärmt werden.

·         Ein weiterer Bestandteil sind verschiedenste Salate die sie möglichst fettarm zubereiten. Wichtig ist sowohl bei den Gemüsesuppen und Salaten, verwenden sie immer frisches Gemüse und frische Salate falls das möglich ist.

·         Sondergerichte. Wir geben ihnen mehrere Rezepte wo sie verschiedenste Gerichte finden die einfach herzurichten sind. Dies damit sie mehr Abwechslung in ihren Speiseplan bekommen und eine Ernährungsumstellung langfristig durchführen können.

·         In den Zeiten zwischen den Hauptmahlzeiten essen sie ausreichend Obst.

·         Wichtig ist weiters die ausreichende Zufuhr von Wasser. Unser Körper besteht aus 80% Wasser. Leider wird das häufig nicht gemacht. Sie sollten je nach Klima ca. 2 – 3 Liter Wasser pro Tag trinken. Das ist gar nicht so einfach wie man denkt. Es gibt einfache Möglichkeiten um das in den Griff zu bekommen. Ich hab mir zum Beispiel täglich eine Flasche Wasser ins Büro mitgenommen (1,5 Liter). Damit habe ich einmal über die erste Hälfte des Tages eine Kontrolle gehabt. In der Früh trinke ich täglich einen halben Liter Wasser mit dem Saft einer Zitrone. Verhindert Hunger Attacken und erhöht den Vitamin C-Haushalt. Verzichten sie auf kohlensäurehaltiges Wasser. Nehmen sie einfaches stilles Wasser. Am Abend trinke ich zum Essen noch einmal einen halben Liter Wasser. Damit ist der Wasserbedarf automatisch gedeckt.

·         Ein weiterer Punkt ist der Verzehr von Brot. Verzichten sie, wenn möglich auf weißes Brot. Stellen sie auf Vollkornbrot um. Was aber noch viel wichtiger ist reduzieren sie die Menge. Ich habe bei vergleichbarem Essen erst wirklich kontinuierlich abgenommen als ich den Verzehr von Brot auf ein Viertel der ursprünglichen Menge reduziert hatte.

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Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim nähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at
oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332
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Innnstyle Wimpernverlängerung: Informationen rund um die Pflege

Informationen rund um die PflegeDamit Sie lange Freude an Ihren Lashes haben, sind folgende Pflegehinweise zu beachten:

1. Die Lashes möglichst 48 Stunden nicht mit Wasser oder Creme in Berührung kommen lassen, damit der Kleber vollständig aushärten kann.

2. In den ersten 2 bis 3 Tagen nicht zu heiß oder zu lange duschen, auf Saunagänge verzichten.

3. Benutzen Sie keine ölhaltigen Augen Make Up Entferner, sondern nur fettfreie und wasserlösliche Reinigungsmittel.

4. Achten Sie bei Verwendung von Tages- und Augencremes darauf, dass die Cremes nur um das Auge herum aufgetragen werden.

5. Generell ist die Verwendung von Mascara nicht mehr notwendig.
Wenn Sie trotzdem Ihre Wimpern tuschen möchten (keine wasserfeste Mascara benutzen) dann bitte nur die Spitzen.

6. Gehen Sie regelmäßig zu Ihren Refill Terminen.

7. Verwenden Sie keine Wimpernzange und keine so genannte Wimpernwelle.

8. Grundsätzlich gilt: Je vorsichtiger Sie mit Ihren Lashes umgehen, um so länger ist ihre Haltbarkeit und Lebensdauer.
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Innstyle Schönheit: Wasser für die Schönheit

 

Wasser für die Schönheit

Ohne Wasser gibt es kein Leben und auch keinen schönen Teint. Klares Wasser belebt nicht nur die Sinne, sondern auch die Haut.

Die Supermodels machen es uns vor: Sie verlassen das Haus nie ohne ihr Lieblingsaccessoire, die große, blaue Wasserflasche. Und sie wissen, warum: Das einfachste Rezept für einen knackigen Po, eine straffe Haut und einen klaren Kopf ist Wasser. Denn immerhin besteht der menschliche Körper zu 70 Prozent aus Wasser. Je älter man wird, desto mehr sinkt der Hydrogehalt. Mit 60 besteht man nur noch zu 60 Prozent aus dem nassen Element. Die Haut ist dabei das Hauptfeuchtigkeitsreservoir und speichert rund ein Viertel der gesamten Flüssigkeitsmenge. Nicht ohne Grund: 300 Millionen Hautzellen benötigen Wasser als Energiespender, für Aufbau und Eigenschutz. Bei Wassermangel gerät die Haut in Panik – und sieht traurig aus.

Wasser ist unentbehrlich als Baustein für eine Vielzahl von Funktionen in unserem Körper und beeinflusst die Funktionstüchtigkeit unserer Hautzellen. Feuchthaltestabilisatoren in der Haut wie beispielsweise Harnstoffe sorgen für die ausreichende Feuchtigkeit von innen und sind somit verantwortlich für einen gesunden, rosigen Teint. Fehlt dem Körper Wasser, leidet die Hautelastizität und auch die Widerstandsfähigkeit der Haut. Die Folge: Die Struktur der Hornschicht verändert sich, die Haut wird rissig, schuppig, rau und spröde; Trockenheitsfältchen sind unübersehbar.

Wasser arbeitet im Körper als Lösungs- und Transportmittel und wird alle 14 Tage vollkommen ausgetauscht. Nur wenn wir genügend trinken, bleibt der Stoffwechsel aktiv, nimmt Giftstoffe mit und sorgt für eine pralle Haut.

Hydro-Kneiftest

Ziehen Sie die Haut am Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinder hoch und lassen Sie dann los. Je schneller sie wieder glatt wird, desto besser sind die Wasserdepots gefüllt. Im Zweifelsfall nachtanken und viel trinken!

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Innstyle Wimpernverlängerung: Tipps Pflege von Wimpernextensions

Tipps zu Verhalten und Pflege mit Wimpernextensions

Normalerweise erhält man nach einer Wimpernverlängerung detaillierte Informationen darüber, worauf man mit Wimpernextensions achten sollte.

Ich versuche hier mal die wichtigsten Tipps aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen zusammenzufasssen. Sie können und sollen aber die Beratung durch den Spezialisten nicht ersetzen.

Nach einer Wimpernverlängerung braucht der Kleber einige Zeit, bis er komplett durchgetrocknet ist. Deshalb würde ich in den ersten 24 Stunden die Wimpern möglichst nicht zu sehr mechanisch belasten. Das bedeutet, daß man z.B. nicht versuchen sollte, die Wimpern immer wieder anzufassen, um zu spüren, wie sie sich anfühlen.

Auch würde ich in der ersten Nacht versuchen, die Wimpern nicht zu sehr auf das Kopfkissen zu drücken. Und der Kontakt der Wimpern mit Wasser und Wasserdampf sollte in den ersten 24 Stunden ebenfalls möglichst vermieden werden.

Wenn der Kleber komplett durchgetrocknet ist, ist das alles zwar theoretisch wieder möglich.Trotzdem sollte man vorsichtig mit den Wimpern umgehen, nicht zu sehr rubbeln und sich auch darauf einstellen, daß z.B. häufige Saunagänge einen Einfluss auf die Haltbarkeit haben können.

Zwar ist auch das Schminken der Wimpern mit Mascara möglich, allerdings sollte man dafür nur spezielle für Wimpernextensions geeignete Produkte verwenden. Meistens ist es nach einer Wimpernverlängerung aber gar nicht nötig zusätzlich noch Mascara zu verwenden.

Zum Abschminken dürfen auf jeden Fall nur spezielle ölfreie Produkte verwendet werden. Dazu sollte man sich von der Wimpern-Stylistin beraten lassen.

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