Innstyle Divinia System: Gezielt und Gesund Abnehmen - Schlank werden - Erhährungsumstellung

Begleiten Sie Ihre Ernährungsumstellung mit gezieltem Muskelaufbau und Hautstraffung durch Divinia System Behandlungen.

Ernährung:

Führen sie ihrem Körper ausreichende und gute Nahrung zu und achten sie dabei, daß sie ausgewogen und nicht zu fett ist. Sollten sie zu viel Gewicht haben versuchen sie langsam und kontinuierlich abzunehmen.

Wir empfehlen dazu einfache Rezepte die in einem Download zur Verfügung gestellt werden. Machen sie sich einen Plan. Wir stellen ihnen in einem Download ein Werkzeug  zur  Verfügung wo sie wöchentlich ihre Kontrollen am Computer machen können.

Wir haben darauf geachtet, daß diese Umstellung auch für Berufstätige relativ einfach durchzuführen ist.

·         Ein wesentlicher Bestandteil sind verschiedenste Arten von Gemüsesuppen, die sie bereits in mehreren Tagesrationen vorbereiten können. Diese können dann im Kühlschrank in einem Topf aufbewahrt werden und täglich im Mikrowellenherd aufgewärmt werden.

·         Ein weiterer Bestandteil sind verschiedenste Salate die sie möglichst fettarm zubereiten. Wichtig ist sowohl bei den Gemüsesuppen und Salaten, verwenden sie immer frisches Gemüse und frische Salate falls das möglich ist.

·         Sondergerichte. Wir geben ihnen mehrere Rezepte wo sie verschiedenste Gerichte finden die einfach herzurichten sind. Dies damit sie mehr Abwechslung in ihren Speiseplan bekommen und eine Ernährungsumstellung langfristig durchführen können.

·         In den Zeiten zwischen den Hauptmahlzeiten essen sie ausreichend Obst.

·         Wichtig ist weiters die ausreichende Zufuhr von Wasser. Unser Körper besteht aus 80% Wasser. Leider wird das häufig nicht gemacht. Sie sollten je nach Klima ca. 2 – 3 Liter Wasser pro Tag trinken. Das ist gar nicht so einfach wie man denkt. Es gibt einfache Möglichkeiten um das in den Griff zu bekommen. Ich hab mir zum Beispiel täglich eine Flasche Wasser ins Büro mitgenommen (1,5 Liter). Damit habe ich einmal über die erste Hälfte des Tages eine Kontrolle gehabt. In der Früh trinke ich täglich einen halben Liter Wasser mit dem Saft einer Zitrone. Verhindert Hunger Attacken und erhöht den Vitamin C-Haushalt. Verzichten sie auf kohlensäurehaltiges Wasser. Nehmen sie einfaches stilles Wasser. Am Abend trinke ich zum Essen noch einmal einen halben Liter Wasser. Damit ist der Wasserbedarf automatisch gedeckt.

·         Ein weiterer Punkt ist der Verzehr von Brot. Verzichten sie, wenn möglich auf weißes Brot. Stellen sie auf Vollkornbrot um. Was aber noch viel wichtiger ist reduzieren sie die Menge. Ich habe bei vergleichbarem Essen erst wirklich kontinuierlich abgenommen als ich den Verzehr von Brot auf ein Viertel der ursprünglichen Menge reduziert hatte.

http://www.innstyle.at/
Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim nähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at
oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332
oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

Innstyle Divinia System: Schlank werden - Gewicht abnehmen - Muskelaufbau

Gezielt und Gesund abnehmen – Schlank werden.

Schönheit kommt von innen.

Wir bieten ihnen ein ganzheitliches Schönheitskonzept. Neben den äußeren Behandlungen, die wir ihnen bieten, wollen wir auf ein ganzheitlicheres Thema eingehen.

Wenn sie langfristig eine schöne glatte Haut oder einen gesunden Körper haben wollen müssen sie beim Grundsätzlichen beginnen.

Zusammenfassung:

Prioritäten für einen Gesunden Körper insbesondere wenn sie gezielt und langfristig abnehmen wollen. Zum Thema Schönheit kommt von Innen.

1.    Vorbereitung und Begleitung: Einstellen des pH-Wertes. Der muß „normal“ werden oder sein. Siehe Download „Vorbereitung zum Abnehmen. Basenpulver, Basenkapseln, pH- Meßstreifen“.

2.    Ernährungsumstellung: Siehe Download „Suppen-, Salat- Sonderrezepte, Obst“ + Download „Gewichtskontrolle, Bewegungsaufzeichnung, Basenkontrolle am Computer“.

3.    DIVINIA -System: Unterstützung der Fettabnahme und Glättung der Haut an gezielten Stellen. Siehe oben bzw. Download Erklärungen und Erläuterungen zu „DIVINIA -System“

4.    Bewegung Gehen oder Laufen: Siehe Download Empfehlungen zum gesunden Gehen oder Laufen für die Freizeit oder zur langfristigen Gewichtsabnahme.

5.    Dehnen/Atmung/Joga: Siehe Download „Einfache Übungen Freizeit Joga“ die sie im Bett oder am Boden durchführen können.

Sie werden sehen wie Ihr Körper täglich frischer, kräftiger und gesünder wird. Sie werden merken, daß Ihr Gesicht und Ihre Haut jugendlicher ist und mit der Zeit eine leuchtende Ausstrahlung bekommt.

Das ist die Zusammenfassung meiner Lebenserfahrung zum Thema „Gesunder Körper“ ohne Übergewicht. Ich habe nach dem 20-igsten Lebensjahr ständig zugenommen. Über verschiedenste Diäten immer wieder einmal kurzfristig Abgenommen um dann noch schwerer zu werden. Ich war bereits fettleibig. Mit 115kg bei einer Körpergröße von 165 cm war die Sache schon Gesundheitsgefährlich. Dazu ein starker Raucher. Mit zunehmendem Lebensalter habe ich nun einen Risikofaktor nach dem anderen ausgeschaltet. Zuerst habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Das ist meiner Meinung nach einfacher als das ungesunde Essen.  Beim Rauchen mußte ich mich nur darauf konzentrieren einfach keine mehr zu rauchen. Essen mußt du, das heißt damit bist du auch täglich der Gefahr ausgesetzt ungesunde fette Sachen und vor allem zu viel zu Essen.

Das mit der Ernährung hat erst funktioniert als ich mit meiner Frau gemeinsam die Ernährung umgestellt hatte. Sport ist wichtig und förderlich für die Gesundheit aber ohne Ernährungsumstellung wirst du dein Übergewicht nicht los werden. Was mir zusätzlich geholfen hat sind die Behandlungen meiner Tochter auf dem „DIVINIA -System“ und die Erkenntnis daraus zuerst einmal den pH- Wert des Körpers einzustellen.

Die Ihnen zur Verfügung gestellten Downloads sind einfach gehalten. Betrachten sie diese als Anregungen. Die Downloads sind nach Prioritäten aufgebaut. Was einen Schrittweisen Start in das Thema ermöglicht. Beginnen sie mit der Vorbereitung und der Ernährung. Nehmen sie sich Zeit für Behandlungen mit dem „DIVINIA -System“ und machen sie mit Bewegung weiter.

http://www.innstyle.at/
Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at
oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332
oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

Innstyle Wellness: Abnehmen, Schlank werden - Schönheit kommt von Innen - Divinia System

Zusammenfassung:

Prioritäten für einen Gesunden Körper insbesondere wenn sie gezielt und langfristig abnehmen wollen. Zum Thema Schönheit kommt von Innen.

1.    Vorbereitung und Begleitung: Einstellen des pH-Wertes. Der muß „normal“ werden oder sein. Siehe Download „Vorbereitung zum Abnehmen. Basenpulver, Basenkapseln, pH- Meßstreifen“.

2.    Ernährungsumstellung: Siehe Download „Suppen-, Salat- Sonderrezepte, Obst“ + Download „Gewichtskontrolle, Bewegungsaufzeichnung, Basenkontrolle am Computer“.

3.    DIVINIA -System: Unterstützung der Fettabnahme und Glättung der Haut an gezielten Stellen. Siehe oben bzw. Download Erklärungen und Erläuterungen zu „DIVINIA -System“

4.    Bewegung Gehen oder Laufen: Siehe Download Empfehlungen zum gesunden Gehen oder Laufen für die Freizeit oder zur langfristigen Gewichtsabnahme.

5.    Dehnen/Atmung/Joga: Siehe Download „Einfache Übungen Freizeit Joga“ die sie im Bett oder am Boden durchführen können.

Sie werden sehen wie Ihr Körper täglich frischer, kräftiger und gesünder wird. Sie werden merken, daß Ihr Gesicht und Ihre Haut jugendlicher ist und mit der Zeit eine leuchtende Ausstrahlung bekommt.

Das ist die Zusammenfassung meiner Lebenserfahrung zum Thema „Gesunder Körper“ ohne Übergewicht. Ich habe nach dem 20-igsten Lebensjahr ständig zugenommen. Über verschiedenste Diäten immer wieder einmal kurzfristig Abgenommen um dann noch schwerer zu werden. Ich war bereits fettleibig. Mit 115kg bei einer Körpergröße von 165 cm war die Sache schon Gesundheitsgefährlich. Dazu ein starker Raucher. Mit zunehmendem Lebensalter habe ich nun einen Risikofaktor nach dem anderen ausgeschaltet. Zuerst habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Das ist meiner Meinung nach einfacher als das ungesunde Essen.  Beim Rauchen mußte ich mich nur darauf konzentrieren einfach keine mehr zu rauchen. Essen mußt du, das heißt damit bist du auch täglich der Gefahr ausgesetzt ungesunde fette Sachen und vor allem zu viel zu Essen.

Das mit der Ernährung hat erst funktioniert als ich mit meiner Frau gemeinsam die Ernährung umgestellt hatte. Sport ist wichtig und förderlich für die Gesundheit aber ohne Ernährungsumstellung wirst du dein Übergewicht nicht los werden. Was mir zusätzlich geholfen hat sind die Behandlungen meiner Tochter auf dem „DIVINIA -System“ und die Erkenntnis daraus zuerst einmal den pH- Wert des Körpers einzustellen.

Die Ihnen zur Verfügung gestellten Downloads sind einfach gehalten. Betrachten sie diese als Anregungen. Die Downloads sind nach Prioritäten aufgebaut. Was einen Schrittweisen Start in das Thema ermöglicht. Beginnen sie mit der Vorbereitung und der Ernährung. Nehmen sie sich Zeit für Behandlungen mit dem „DIVINIA -System“ und machen sie mit Bewegung weiter.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg

Anton Tiefenthaler     

Innstyle Nicole Tiefenthaler  

http://www.innstyle.at/

Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim nähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at
oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332
oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

Schön - Schlank - Fit - Gesund mit Innstyle

Leuchtende Augen, strahlende straffe Haut, größere Muskelmasse. Schlank werden mit Hilfe des Divinia-System.

Schöne Lippen, klare Augenbrauen und ein dezenter Lidschatten gibt Ihrem Aussehen ein neues zu Hause. 

Weg mit lästigem Lippen anmalen und täglichem make up. Steigen sie um auf Permanent make-up von Innstyle.

Schöne Hände mit einem sauberen Nageldesign sind ein Merkmal Ihres Seins.

Saubere Füsse erleichtern den Altag und halten Ihren Körper Fit und Gesund.

http://www.innstyle.at/

Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an

nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder

Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332

Schlank mit Divinia-System und Laufen

Divinia System: Wirkungsweise

Garantierte Erfolge durch HRS© Technologie

Anders als bei herkömmlichen Systemen, die keinerlei Unterschiede zwischen dem individuellen Körperaufbau kennen, verfügt das DIVINIA -System, als weltweit einziges über die "Human Resonanz Technology".

Da jeder Mensch ein Unikat ist und über mehr oder weniger Muskeln, Fett, Gewebeflüssigkeit und Wasseranteil im Körper verfügt, muß ein System angepaßt diese Unterschiede erkennen.

Diese Technologie gewährleistet Ihnen erstmals die körpereigene Anpassung der Programme.

Das DIVINIA -System mißt vor jeder Anwendung punktuell und hochpräzise die lokale Dichte der Fett- und Muskelmasse sowie die Flüssigkeit in den Zellen und im Gewebe.

Basierend auf diesen Werten, die tagtäglichen Körper Veränderungen ausgesetzt sind, erstellt das DIVINIA -System für jede Anwendung das genau dosierte, wirkungsvollste Programm.

Diese einzigartige Technologie stellt einen Meilenstein im Bereich der Körperstimulation dar und garantiert Ihnen den gewünschten Erfolg.

Wissenschaftlich bewiesene Wirkung der HRS© Technologie

Zahlreiche Studien beweisen das enorme Wirkungspotential der Bio-Stimulation, besonders im Bereich des punktuellen Fettabbaus bis zu 5 kg reiner Fettmasse in zwei Monaten, ca. 14 cm punktuelle Umfangreduktion, bis zu 85-prozentige Verbesserung bei Rückenproblemen und Harninkontinenz sowie bis zu 4,5 kg Zunahme der Muskelmasse.

Diese wurden auch ohne Ernährungsberatung durch Studien sowie dem Einsatz im Fitneß- und Gesundheitsbereich in der Praxis bewiesen.

Immer neue Erkenntnisse und weiter aktuelle Studien zeigen, daß die neuartige Bio-Stimulation eine sichere und zukunftsweisende Technologie darstellt, gesundheitliche und ästhetische Probleme zu reduzieren oder gar zu lösen.

Anwendung Beispiele: Quelle Divinia Info Sofortige Ergebnisse durch HFT© Technologie

Die weltweit einzigartige und rechtlich geschützte HFT © Technologie sendet auf Ihren Körper abgestimmte, körpereigene Schwingungen, die optimal von Muskeln, Gewebe und Zellen resorbiert und aufgenommen werden.

Die neuesten technologischen und physiologischen Erkenntnisse, vereint in einem innovativen Design - geschaffen für Ihren Erfolg. Anders als bei herkömmlichen Systemen, die einen monotonen und körperfremden Impuls senden, arbeitet das DIVINA System mit den Schwingungen Ihres eigenen Körpers und ermöglicht so ein enormes Wirkungspotential, denn diese Technologie verdeutlicht Ihnen sofort sicht-, fühl- und meßbare Resultate.

So erfahren Ihre Kunden bereits nach der ersten Anwendung (ca. 30 - 40 Min) eine punktuelle Umfangreduktion von 2 - 5 cm.

Die hochwirksamen und sanften Schwingungen stimulieren die körpereigenen, physiologischen Vorgänge wie z. B. Fettstoffwechsel, Muskelaufbau, Gewebestraffung, Regeneration, Entgiftung und Entschlackung sowie vieles mehr.

Tief dringen sanfte und hochwirksame Impulse in die Gewebeschichten, Muskelfaser und Lymphsysteme ein. Durch präzise und zahlreiche Schwingungswechsel werden sofortige, kontinuierliche und steigende Erfolge sichtbar.

Gezielte, punktuelle Stimulation der Muskeln bringen weitaus mehr Muskelfaser in Aktivität und erreichen ohne Belastung der Bänder, Sehnen und Gelenke ein Aktionspotential von über 90%. Vergleichsweise erreicht ein Top-Athlet beim Training ein Aktionspotential zwischen 28 - 32 %.

Durch gezielte, für jeden Anwendungsbereich abgestimmte Schwingungen, ermöglicht Ihnen das DIVINIA System zu jeder Zeit die optimale Wirkung sowie besten Behandlungskomfort.

Laufen:

Was genau habe ich davon?

Laufen ist der Gesundbrunnen für den ganzen Körper. Es macht den Kopf frei, Sie fühlen sich ausgeglichen und entspannt. Es baut Stresshormone ab, sorgt für eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns – und lässt in unserer geistigen Schaltzentrale sogar ganz neue Zellen entstehen. Außerdem lernt das Herz durch regelmäßiges Training, ökonomischer zu arbeiten.

Weitere Vorteile: Das Lungenvolumen nimmt zu, das Immunsystem wird stabiler. Auch die Muskulatur profitiert von der Bewegung – Sie bekommen mehr Muskelmasse und damit mehr Muskelzellen, in denen kleine, für die Energieversorgung wichtige Zellkraftwerke sitzen. Nicht zuletzt werden Sie die Auswirkungen des Trainings auf Ihr Gewicht spüren, denn Laufen ist in Sachen Fatburning extrem effektiv. Wer regelmäßig joggt, kann den Körperfettanteil leicht auf sechs bis 13 Prozent (Männer) bzw. zwölf bis 20 Prozent (Frauen) reduzieren.

http://www.innstyle.at/

 

Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim. Schlank mit Divinia-System. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an

nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder

Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332

Schlank durch Gehen mit Schrittzähler und Divinia-System

Mit dem Divinaia-System können sie gezielt Problemzonen bearbeiten. Dadurch erhöhen sie die Muskelmasse und straffen die Haut. Dies insbesondere in folgenden Problembereichen, Bauch, Brust, Oberschenkel, Cellulite, Gesicht.

Dazu Bewegung integriert in den Altag in Form von ganz normalem Gehen. Damit steigt die Chance für Immer schlank zu werden.

Der Schrittzähler oder Pedometer als Kultgerät der neuen Bewegung

Der Schrittzähler oder Pedometer als Kultgerät der neuen Bewegung

„Wer fit bleiben will, baut auf den Pedometer: Das kleine Gerät ermöglicht jetzt die genaueste Berechnung idealer körperlicher Betätigung. Es wird am Gürtel befestigt, mißt die Vibrationen eines jeden Schritts und rechnet dem Träger am Ende die Gesamtdistanz aus: Sie gibt ihm Aufschluß über die verbrannten Kalorien.“

Das berichtete die britische Herzstiftung in einem Beitrag über die zunehmende Lust der Engländer an dieser einfachen Messung ihrer täglichen Aktivität auf zwei Beinen. Populär gemacht hätten das Pedometer auf der Insel vor allem die Erkenntnisse aus mehreren US-Studien, wonach 10.000 Schritte am Tag die beste Garantie für Fitneß und Vermeidung von Fettleibigkeit seien. 10.000 Schritte, so die britische Herzstiftung, bedeuteten den Abbau von zirka 500 Kalorien.

Diese Botschaft soll in Großbritannien bereits Hunderttausende von begeisterten Gehern und Schrittmachern hervorgebracht haben. Sie alle tragen das Meßgerät am Gürtel. Bei einem Anhalten des Trends könne es wegen der großen Nachfrage zu einer „weltweiten Verknappung“ auf dem Pedometer-Markt kommen, prophezeit die Stiftung. Zahlreiche Prominente, unter ihnen Robbie Williams, Caprice und Cameron Diaz, seien schon fanatische Anhänger des kostengünstigen Zählers in der Form der digitalen Meßuhr am Gürtel. Er ist das Kultgerät der neuen Gesundheitsbewegung durch Gehen in allen Geschwindigkeiten.

Die deutsche Techniker Krankenkasse (TK) hat den Trend bereits erspürt. Sie hat ein Bonusprogramm für gesundheitsbewußtes Verhalten ihrer Mitglieder aufgelegt. Für 5.500 gesammelte Gesundheitspunkte kann der Versicherte ein Pedometer aus dem Prämienangebot auswählen. Slogan der TK: „So wissen Sie immer, wie weit Sie gekommen sind.“

TK-Sprecherin Michaela Speldrich sagte gegenüber MEDIZIN-WELT: „Bewegungsmangel zählt neben Streß, Rauchen und Fehlernährung zu den Hauptursachen unserer Krankheiten. Alles, was uns Beine macht, hilft dabei, etwas für die Gesundheit zu tun. Der Pedometer ist im wahrsten Sinne des Wortes Begleiter auf Schritt und Tritt: Er ist nicht nur Schrittzähler, sondern auch Trainingspartner, Motivation und Gewissen. Er macht Spaß, liefert manchmal erstaunliche Ergebnisse und ist ein kleiner Helfer für eine gesundheitsbewußte Lebensweise.“

Bewegung finde nun einmal vorwiegend auf zwei Beinen gehend statt, sagen die neuen Bewegungslehrer. Aber wer wisse denn, wieviel er sich im Alltag wirklich bewegt? Mit dem Schrittzähler bekomme nun jeder die Möglichkeit, mit Illusionen aufzuräumen und selbst festzustellen, wie weit er tagtäglich hinter den 10.000 Schritt zurückbleibe, die von den neuesten Untersuchungen angeregt werden. Andererseits sei es noch nie so einfach gewesen, sich über sein tägliches Bewegungspensum zu informieren, wie mit der genialen Erfindung des Schrittzählers.

http://www.innstyle.at/

Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim. Schlank mir Divinia-System. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an

nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder

Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332