Wellness, Schönheitspflege, Körperpflege auf Ostern schenken.

 

Was kann ich meinen Lieben auf Ostern schenken?

 

Wellness, Schönheit, Körperpflege mit einem Gutschein von InnStyle Altheim!

 

Schenken Sie was Ihren Lieben Freude bereitet.

 

Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Dauerhafte Haarentfernung, Body Tanning, Meso Lifting, Airbrush Make up, Hot Stone Massage, Divinia System zur Muskel Entspannung, Gesichtspflege, Fußpflege

 

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Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Dauerhafte Haarentfernung, Body Tanning, Divinia System, Airbrush Make up, Hot Stone Massage, Divinia System, Gesichtspflege, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Altheim nähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332 oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

Innviertel Hochzeitstage in der Messe Ried

 

Innviertel Hochzeitstage am 25. + 26.01. in der Messe Ried.
Wir freuen uns auf Euch am Messestand Innstyle.

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Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Permanente Haarentfernung, Body Tanning, Divinia System, Gesichtspflege, Körperpflege, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Altheimnähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332 oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

Grundkurs Nageldesign bei Innstyle in Altheim Oberösterreich

 

Grundkurs Nageldesign

Abendkurs jeden Montag ab 3. Februar von 16 - 21 Uhr

Bei Interesse einfach melden unter 0660/3119332
nicole.tiefenthaler@innstyle.at

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Besuchen Sie unser Studio für Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Permanente Haarentfernung, Divinia System, Body Tanning, Fußpflege und Kosmetik in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Altheim nähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332 oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

InnStyle ist dabei..."Griaß Di" in 4950 Altheim..Gewerbe-Ausstellung 2013

Sa.12.10 - So.13.10

Rudolf - Wimmer - Halle

Besuch uns bei der Gewerbe-Ausstellung.

Es warten angenehme Überraschungen auf Dich!

 

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InnStyle erweitert sein TEAM in Altheim. Neu: Kostenlose Hautanalyse.

Das InnStyle Team
Jetzt NEU:  Kostenlose Hautanalyse

 

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Aktion -20% auf alle Gesichtsmasken am 06.09. und am 09.09.2013 bei InnStyle in der Bahnhofstrasse in Altheim

AUFGEPASST!
Aktuelle AKTION vom 06.09. und 09.09.2013!

Wir freuen uns, wenn du vorbei kommst

Dein InnStyle-Team

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InnStyle Gewinnspiel. Verlosung zur Neueröffnung in Altheim

Die Verlosung unseres Gewinnspiels hat stattgefunden! Wir dürfen nachfolgenden Gewinnern recht herzlich gratulieren:

1. Preis: Permanent Make-Up nach Wahl: Silvia Kager aus Altheim
2. Preis: 1 Behandlung für dauerhafte Haarentfernung: Roswitha Ringl aus Altheim
3. Preis: 5er-Block Body-Tanning: Cornelia Schober aus Braunau

 

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Kostenlose Hautanalyse zur Neueröffnung bei InnStyle in Altheim

 

Die zwei Tage mit kostenloser Hautanalyse bei InnStyle in Altheim fanden regen Zuspruch.

Es ist doch ein großer Vorteil über die eigene Hautanalyse zu den individuell richtigen Hautpflegeprodukten in ausreichender Menge zu greifen.

 

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InnStyle in Altheim von oben am Tag der offenen Tür. Noch warten Eröffnungs Sonderrabatte für Behandlungen auf Sie.

 

 

Einmal eine andere Perspektive von InnStyle!

Das InnStyle Fach- und Schulungszentrum für Kosmetik von oben!

Das Gebäude ist gefüllt mit interessierten Kunden zum Zeitpunkt des Überfluges. Leider nutzen nur wenige die Möglichkeit zur Erfrischung an den aussen aufgestellten Stehtischen.

 

Nutzen Sie noch die Eröffnungs Sonderrabatte für Behandlungen in der kommenden Woche! 

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Besuchen Sie unser Kosmetik Studio für Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Permanente Haarentfernung, Body tanning, Divinia System, Gesichtsplege, Körperpflege, Fußpflege in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Altheim nähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332 oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

InnStyle. In Kürze... "Schönheit, Körperpflege" entspannt, genießen und sich erholen.

 

Das neue InnStyle Studio in Altheim wird bald eröffnet. Genießen Sie unsere Behandlungen zur Pflege Ihres Körpers und Ihrer Schönheit. Entspannen, relaxen und erholen sie sich während Sie behandelt werden.

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InnStyle Bauarbeiten in Altheim schreiten voran.

Die Bauarbeiten in Altheim bei InnStyle schreiten planmäßig voran. Nicole Tiefenthaler überprüft gerade den Baufortschritt.

Nur noch wenige Monate und wir dürfen Sie in Alheim begrüßen.

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InnStyle Kosmetik Studio in Altheim nimmt langsam Formen an.

 

Langsam aber sicher nimmt das InnStyle Kosmetik Studio in Altheim Formen an.

Die Fenster sind fertig und die Wände sind bereits verputzt. Nun geht es weiter mit den Böden und den Decken.

Nur noch wenige Monate und wir freuen uns auf Ihren Besuch in Altheim.

 

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Nicole Tiefenthaler beim Studioumbau in Altheim

Es ist Samstag und die Chefin greift persönlich in die Umbauarbeiten in Altheim ein!
Sie kanns auch mit den gröberen Werkzeugen der Bauarbeiter. Während der Woche ist im Studio dann wieder Gefühl und die sanftere Art der Behandlung gefragt.
Der Umbau geht planmäßig voran.
WIR FREUEN UNS BEREITS AUF Euren Besuch zur Eröffnung des InnStyle Kosmetik Studios!

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InnStyle übersiedelt in kürze nach Altheim. Im ehemaligen Flamm Haus begnnt gerade der Umbau in ein neues, modernes Studio.

Herzlich Willkommen im Fach- und Schulungsinstitut Innstyle

 

Unser tägliches Leben fordert von uns manchmal mehr Energie als wir aufbringen können. Das merken wir nicht nur daran, dass wir müde und kraftlos sind, sondern vor allem auch an unserem Aussehen.
Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens.
Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie den Alltag hinter sich.
In einem angenehmen Ambiente erwarten Sie wohltuende Behandlungen.

InnStyle übersiedelt in wenigen Monaten nach Altheim. Der Umbau des neuen Studios im ehemaligen Flamm Haus hat bereits begonnen.

Wir freuen uns sie in Altheim begrüssen zu dürfen.

 

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Besuchen Sie unser Studio für Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Dauerhafte Haarentfernung, Body Tanning, Divinia SYSTEM, Fußpflege und Kosmetik in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332 oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

Innstyle Divinia System: Gewichtsreduktion - Gesund Abnehmen - Fettreduktion - Bewegung

Gezielte Fettreduktion an Problemstellen mit Divinia-System:

Biomechanische oder neuromuskuläre Simulation - Divinia System

 Anwendungsgebiete:

Schlaffes Gewebe z.B. im Gesicht ( wie etwa Tränensäcke oder Hängebacken ) , an Dekollte und Brust oder in Problemzonen wie Bauch, Gesäß, Oberschenkel (Cellulite).

Der Muskel wird durch eine gerichtete mechanische Schwingung so stimuliert, daß die Muskelfaser passiv hin und her in Längsrichtung vibriert. Alle Fasern, insbesondere auch die, die lange Zeit inaktiv waren, werden auf diese Weise wieder aktiviert.

Ergebnis:

Die Durchblutung und die Entschlackung werden gefördert, der Stoffwechsel wird optimiert und die Muskelentspannung verbessert. Dadurch erscheint das Gewebe straffer und das Hautbild wirkt jünger und frischer.

Gehen/Laufen

Wir wollen keinen Spitzensportler aus Ihnen machen. Aber Bewegung ist für den Herz Kreislauf einfach wichtig. Wir bewegen uns zu wenig. Machen sie ein kontinuierliches Bewegungsprogramm am besten täglich oder zumindest 3 x wöchentlich eine Stunde. Ein normaler Spaziergang genügt. Am besten in frischer Luft.

Sollte das für sie wirklich nur schwer möglich sein können sie auch auf einen Hometrainer (Fahrrad oder Laufband) ausweichen. Sie können natürlich ihre Pulsfrequenz auch überwachen. Aber es gibt eine einfache Regel. Sie sollten beim Gehen oder Laufen immer in der Lage sein mit dem Nachbar zu sprechen dann sind sie in einer guten Frequenz. Sollte das nicht so sein müssen sie langsamer werden.

Die Betonung bei der Bewegung liegt auf kontinuierlich. Ich weis das von mir selbst, wenn das täglich gemacht wird ist es zur Selbstverständlichkeit geworden und fällt einem immer leichter. Wird einmal ausgesetzt ist die Gefahr den Faden zu verlieren und faul zu werden groß bei mehreren Tagen wird sie immer größer.

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Innstyle Divinia System: Gezielt und Gesund Abnehmen - Schlank werden - Erhährungsumstellung

Begleiten Sie Ihre Ernährungsumstellung mit gezieltem Muskelaufbau und Hautstraffung durch Divinia System Behandlungen.

Ernährung:

Führen sie ihrem Körper ausreichende und gute Nahrung zu und achten sie dabei, daß sie ausgewogen und nicht zu fett ist. Sollten sie zu viel Gewicht haben versuchen sie langsam und kontinuierlich abzunehmen.

Wir empfehlen dazu einfache Rezepte die in einem Download zur Verfügung gestellt werden. Machen sie sich einen Plan. Wir stellen ihnen in einem Download ein Werkzeug  zur  Verfügung wo sie wöchentlich ihre Kontrollen am Computer machen können.

Wir haben darauf geachtet, daß diese Umstellung auch für Berufstätige relativ einfach durchzuführen ist.

·         Ein wesentlicher Bestandteil sind verschiedenste Arten von Gemüsesuppen, die sie bereits in mehreren Tagesrationen vorbereiten können. Diese können dann im Kühlschrank in einem Topf aufbewahrt werden und täglich im Mikrowellenherd aufgewärmt werden.

·         Ein weiterer Bestandteil sind verschiedenste Salate die sie möglichst fettarm zubereiten. Wichtig ist sowohl bei den Gemüsesuppen und Salaten, verwenden sie immer frisches Gemüse und frische Salate falls das möglich ist.

·         Sondergerichte. Wir geben ihnen mehrere Rezepte wo sie verschiedenste Gerichte finden die einfach herzurichten sind. Dies damit sie mehr Abwechslung in ihren Speiseplan bekommen und eine Ernährungsumstellung langfristig durchführen können.

·         In den Zeiten zwischen den Hauptmahlzeiten essen sie ausreichend Obst.

·         Wichtig ist weiters die ausreichende Zufuhr von Wasser. Unser Körper besteht aus 80% Wasser. Leider wird das häufig nicht gemacht. Sie sollten je nach Klima ca. 2 – 3 Liter Wasser pro Tag trinken. Das ist gar nicht so einfach wie man denkt. Es gibt einfache Möglichkeiten um das in den Griff zu bekommen. Ich hab mir zum Beispiel täglich eine Flasche Wasser ins Büro mitgenommen (1,5 Liter). Damit habe ich einmal über die erste Hälfte des Tages eine Kontrolle gehabt. In der Früh trinke ich täglich einen halben Liter Wasser mit dem Saft einer Zitrone. Verhindert Hunger Attacken und erhöht den Vitamin C-Haushalt. Verzichten sie auf kohlensäurehaltiges Wasser. Nehmen sie einfaches stilles Wasser. Am Abend trinke ich zum Essen noch einmal einen halben Liter Wasser. Damit ist der Wasserbedarf automatisch gedeckt.

·         Ein weiterer Punkt ist der Verzehr von Brot. Verzichten sie, wenn möglich auf weißes Brot. Stellen sie auf Vollkornbrot um. Was aber noch viel wichtiger ist reduzieren sie die Menge. Ich habe bei vergleichbarem Essen erst wirklich kontinuierlich abgenommen als ich den Verzehr von Brot auf ein Viertel der ursprünglichen Menge reduziert hatte.

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Innstyle Wellness: Abnehmen, Schlank werden - Schönheit kommt von Innen - Divinia System

Zusammenfassung:

Prioritäten für einen Gesunden Körper insbesondere wenn sie gezielt und langfristig abnehmen wollen. Zum Thema Schönheit kommt von Innen.

1.    Vorbereitung und Begleitung: Einstellen des pH-Wertes. Der muß „normal“ werden oder sein. Siehe Download „Vorbereitung zum Abnehmen. Basenpulver, Basenkapseln, pH- Meßstreifen“.

2.    Ernährungsumstellung: Siehe Download „Suppen-, Salat- Sonderrezepte, Obst“ + Download „Gewichtskontrolle, Bewegungsaufzeichnung, Basenkontrolle am Computer“.

3.    DIVINIA -System: Unterstützung der Fettabnahme und Glättung der Haut an gezielten Stellen. Siehe oben bzw. Download Erklärungen und Erläuterungen zu „DIVINIA -System“

4.    Bewegung Gehen oder Laufen: Siehe Download Empfehlungen zum gesunden Gehen oder Laufen für die Freizeit oder zur langfristigen Gewichtsabnahme.

5.    Dehnen/Atmung/Joga: Siehe Download „Einfache Übungen Freizeit Joga“ die sie im Bett oder am Boden durchführen können.

Sie werden sehen wie Ihr Körper täglich frischer, kräftiger und gesünder wird. Sie werden merken, daß Ihr Gesicht und Ihre Haut jugendlicher ist und mit der Zeit eine leuchtende Ausstrahlung bekommt.

Das ist die Zusammenfassung meiner Lebenserfahrung zum Thema „Gesunder Körper“ ohne Übergewicht. Ich habe nach dem 20-igsten Lebensjahr ständig zugenommen. Über verschiedenste Diäten immer wieder einmal kurzfristig Abgenommen um dann noch schwerer zu werden. Ich war bereits fettleibig. Mit 115kg bei einer Körpergröße von 165 cm war die Sache schon Gesundheitsgefährlich. Dazu ein starker Raucher. Mit zunehmendem Lebensalter habe ich nun einen Risikofaktor nach dem anderen ausgeschaltet. Zuerst habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Das ist meiner Meinung nach einfacher als das ungesunde Essen.  Beim Rauchen mußte ich mich nur darauf konzentrieren einfach keine mehr zu rauchen. Essen mußt du, das heißt damit bist du auch täglich der Gefahr ausgesetzt ungesunde fette Sachen und vor allem zu viel zu Essen.

Das mit der Ernährung hat erst funktioniert als ich mit meiner Frau gemeinsam die Ernährung umgestellt hatte. Sport ist wichtig und förderlich für die Gesundheit aber ohne Ernährungsumstellung wirst du dein Übergewicht nicht los werden. Was mir zusätzlich geholfen hat sind die Behandlungen meiner Tochter auf dem „DIVINIA -System“ und die Erkenntnis daraus zuerst einmal den pH- Wert des Körpers einzustellen.

Die Ihnen zur Verfügung gestellten Downloads sind einfach gehalten. Betrachten sie diese als Anregungen. Die Downloads sind nach Prioritäten aufgebaut. Was einen Schrittweisen Start in das Thema ermöglicht. Beginnen sie mit der Vorbereitung und der Ernährung. Nehmen sie sich Zeit für Behandlungen mit dem „DIVINIA -System“ und machen sie mit Bewegung weiter.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg

Anton Tiefenthaler     

Innstyle Nicole Tiefenthaler  

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Innstyle Wellness: DiViNiA - System

 

Umfangreiches Softwarepaket

Schon heute ist das DiViNiA ® -System mit einem umfangreichen Softwarepaket ausgestattet, dessen einzelne Programme kinderleicht ausgewählt werden können. Diese Software wird wirkungsvoll bei folgenden Problemen und Aufgaben eingesetzt:

• Gewichtsreduktion
• Gezielter Fettabbau
• Umfangreduktion
• Aktivierung des Fettstoffwechsels
• Bodyforming
• Muskelaufbau
• Bildung neuer Muskelfasern
• Gewebestraffung
• Entschlackung
• Gezielte Linderung von Cellulite
• Abbau von „Reithosen“
• Aktivierung des Lymphsystems
• Ganzkörper- und punktuelles Training
• Verbesserung der Kondition
• Verbesserung des allg. Wohlbefindens
• Linderung von Harninkontinenz
• Stärkung des Beckenbodens
• Verkürzung der Rehabilitationszeit
• Anti-Aging
• Einschleusen von Präparaten

Die oben aufgeführten Anwendungsbereiche stellen das Leistungsspektrum des DiViNiA ® -Systems nur in Auszügen dar. Lassen Sie sich von uns beraten.
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Innstyle Schönheit: 5 Gründe um das Divinia-System zu benutzen.

 

Die 5 häufigsten Gründe um das DiViNiA ® -System zu benutzen:

1 Ohne Bewegung und ohne Diät Fett abbauen und Umfang reduzieren
2 Ohne Krafttraining im Liegen gezielt Muskeln aufbauen
3 Cellulite und „Reithosen“ wirkungsvoll bekämpfen
4 Rückenmuskulatur stärken, aufbauen und Rückenschmerzen eliminieren
5 Schlaffes Gewebe in Gesicht und Körper regenerieren und straffen

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Innstyle Wellness: Divinia System - Autogenes Training

Sind sie ein Bewegungsmuffel und können sich schwer entspannen. Hier sind Möglichkeiten zur Entspannung und zum Muskelaufbau des Körpers.

Mit dem Divinia System können sie bei Innstyle einfach im liegen ihre Muskel aufbauen und sich dabei entspannen. Ganz besonders dann, wenn sie bereits unter Verspannungen im Körper leiden.

Eine mögliche Ergänzung dazu ist autogenes Training.

Was ist autogenes Training?
Autogenes Training ist eine weit verbreitete Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. Durch wiederkehrende Formeln und die Konzentration auf den eigenen Körper wird eine Form der Selbsthypnose erzielt, in welcher sich Entspannung einstellt. Ursprünglich stammt die Methode aus der Psychotherapie, sie wurde in den zwanziger Jahren vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt. 1932 veröffentlichte er dazu sein erstes Buch. Da autogenes Training leicht in Kursen zu lernen ist und jeder es allein anwenden kann, ist die Technik heute noch populär. Unterschieden wird zwischen der „Grund-“ und „Oberstufe“.

Wie funktioniert autogenes Training?
Beim autogenen Training versetzt sich der Übende mit gedanklich ausgesprochenen Formeln in eine Art Halbschlaf. Anfänger trainieren sechs Übungen im Sitzen oder Liegen. Die Formeln lauten z.B.:

– „Meine Arme und Beine werden ganz schwer.“ (Schwereübung)
– „Mein Körper ist angenehm warm.“ (Wärmeübung)
– „Mein Herz schlägt ruhig und regelmäßig.“ (Herzübung)
– „Mein Atem fließt ruhig und gleichmäßig.“ (Atemübung
– „Das Sonnengefecht strömt warm fließend.“ (Bauchübung)
– „Meine Stirn ist angenehm kühl.“ (Stirnübung)

Wichtig: der Übende muss diesen Zustand am Schluss wieder vollständig auflösen, es sei denn, er trainiert abends im Bett zum Einschlafen.

Was bewirkt es?
Autogenes Training in der „Grundstufe“ entspannt über die Körperwahrnehmung in einer kurzen Übungseinheit von nur etwa zehn Minuten. Man lernt, unbewusste Körperfunktionen zu steuern. Einmal verinnerlicht lassen sich die Formeln leicht abrufen und beeinflussen das vegetative Nervensystem positiv. Viele Menschen starten in Stressphasen mit autogenem Training, während des Examens bei Prüfungsangst, kurz vor einem beruflichen Burn Out oder bei Schlafstörungen. Regelmäßig praktiziert steigert autogenes Training die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und lindert sogar Schmerzen.

Begleitend zu einer Therapie wird die „Oberstufe“ des Autogenen Trainings genutzt, um Ängste zu lindern. Wer z.B. an Platzangst leidet, kann sich mit dieser Technik entspannen und dann geistig in die Angstsituationen hinein versetzen und sie durchleben. Hilfe zur Selbsthilfe – der Kranke soll seine Lösungen selbst finden und die Angst durchbrechen. Oder eine positive Aussage finden, die er sich suggerieren kann, so bald die Angst auftaucht – das funktioniert allerdings nur mit einem guten Therapeuten. Bei schweren Angstzuständen, Depressionen und Wahnvorstellungen ist autogenes Training ungeeignet.

Wo kann ich autogenes Traing lernen?
Obwohl es eine Reihe von CDs zum Thema gibt, lässt sich die Technik am besten in einem Kurs an der Volkshochschule oder dem Sportverein lernen. Oft hilft der Hausarzt mit Adressen weiter, manche Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten.

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