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Mittwoch, 9. November 2011

Innstyle Divinia System: Übergewicht - Fettsucht - Schlaffe Haut - Gesund Abnehmen - Dehnen


Gezielte Fettreduktion an Problemstellen mit Divinia-System


Gezielte Fettreduktion an Problemstellen mit Divinia-System:

Biomechanische oder neuromuskuläre Simulation - Divinia System

Anwendungsgebiete:

Schlaffes Gewebe z.B. im Gesicht ( wie etwa Tränensäcke oder Hängebacken ) , an Dekollte und Brust oder in Problemzonen wie Bauch, Gesäß, Oberschenkel (Cellulite).
Der Muskel wird durch eine gerichtete mechanische Schwingung so stimuliert, daß die Muskelfaser passiv hin und her in Längsrichtung vibriert. Alle Fasern, insbesondere auch die, die lange Zeit inaktiv waren, werden auf diese Weise wieder aktiviert.
Ergebnis:
Die Durchblutung und die Entschlackung werden gefördert, der Stoffwechsel wird optimiert und die Muskelentspannung verbessert. Dadurch erscheint das Gewebe straffer und das Hautbild wirkt jünger und frischer.
Dehnung/Atmung/Joga:
Ich weiß Joga ist ein Modewort geworden. Ich halte es für eine gute Art einfache Übungen zu machen wo die Muskeln gedehnt und entspannt werden und gleichzeitig die Atmung verbessert wird. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht vor dem Aufstehen die Übungen im Bett zu machen. Dazu habe ich mir ein Individuelles Programm aus dem Hatha Joga zusammengestellt. Nach dem Aufstehen mache ich noch ein paar Übungen im Stand. Das dauert alles in allem eine halbe Stunde. Eine halbe Stunde früher aufstehen ist keine Katastrophe. Der Lohn ist groß. Sie werden feststellen, daß sie von Tag zu Tag immer frischer werden. Zu den Joga Übungen gehören auch Grundsatz Atemübungen
In einem Download stellen wir ihnen Übungen mit einfachen Erklärungen und Bildern zur Verfügung aus denen sie auswählen können.
http://www.innstyle.at/
Besuchen Sie unser Nageldesign, Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Fußpflege und Kosmetik Studio in Oberösterreich im Innviertel Bezirk Braunau in Polling bei Altheim nähe Ried. Sie finden alles über uns auf www.innstyle.at Anfragen an nicole.tiefenthaler@innstyle.at
oder Nicole Tiefenthaler Handy: (+43) 0660 3119332
oder Facebook "Innstyle Nicole Tiefenthaler"

Dienstag, 8. November 2011

Innstyle Divinia System: Gewichtsreduktion - Gesund Abnehmen - Fettreduktion - Bewegung



Gezielte Fettreduktion an Problemstellen mit Divinia-System:
Biomechanische oder neuromuskuläre Simulation - Divinia System
 Anwendungsgebiete:
Schlaffes Gewebe z.B. im Gesicht ( wie etwa Tränensäcke oder Hängebacken ) , an Dekollte und Brust oder in Problemzonen wie Bauch, Gesäß, Oberschenkel (Cellulite).
Der Muskel wird durch eine gerichtete mechanische Schwingung so stimuliert, daß die Muskelfaser passiv hin und her in Längsrichtung vibriert. Alle Fasern, insbesondere auch die, die lange Zeit inaktiv waren, werden auf diese Weise wieder aktiviert.
Ergebnis:
Die Durchblutung und die Entschlackung werden gefördert, der Stoffwechsel wird optimiert und die Muskelentspannung verbessert. Dadurch erscheint das Gewebe straffer und das Hautbild wirkt jünger und frischer.

Gehen/Laufen
Wir wollen keinen Spitzensportler aus Ihnen machen. Aber Bewegung ist für den Herz Kreislauf einfach wichtig. Wir bewegen uns zu wenig. Machen sie ein kontinuierliches Bewegungsprogramm am besten täglich oder zumindest 3 x wöchentlich eine Stunde. Ein normaler Spaziergang genügt. Am besten in frischer Luft.
Sollte das für sie wirklich nur schwer möglich sein können sie auch auf einen Hometrainer (Fahrrad oder Laufband) ausweichen. Sie können natürlich ihre Pulsfrequenz auch überwachen. Aber es gibt eine einfache Regel. Sie sollten beim Gehen oder Laufen immer in der Lage sein mit dem Nachbar zu sprechen dann sind sie in einer guten Frequenz. Sollte das nicht so sein müssen sie langsamer werden.
Die Betonung bei der Bewegung liegt auf kontinuierlich. Ich weis das von mir selbst, wenn das täglich gemacht wird ist es zur Selbstverständlichkeit geworden und fällt einem immer leichter. Wird einmal ausgesetzt ist die Gefahr den Faden zu verlieren und faul zu werden groß bei mehreren Tagen wird sie immer größer.
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Freitag, 30. September 2011

Innstyle Wellness: DiViNiA - System

 

Umfangreiches Softwarepaket

Schon heute ist das DiViNiA ® -System mit einem umfangreichen Softwarepaket ausgestattet, dessen einzelne Programme kinderleicht ausgewählt werden können. Diese Software wird wirkungsvoll bei folgenden Problemen und Aufgaben eingesetzt:
  • Gewichtsreduktion
  • Gezielter Fettabbau
  • Umfangreduktion
  • Aktivierung des Fettstoffwechsels
  • Bodyforming
  • Muskelaufbau
  • Bildung neuer Muskelfasern
  • Gewebestraffung
  • Entschlackung
  • Gezielte Linderung von Cellulite
  • Abbau von „Reithosen“
  • Aktivierung des Lymphsystems
  • Ganzkörper- und punktuelles Training
  • Verbesserung der Kondition
  • Verbesserung des allg. Wohlbefindens
  • Linderung von Harninkontinenz
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Verkürzung der Rehabilitationszeit
  • Anti-Aging
  • Einschleusen von Präparaten
Die oben aufgeführten Anwendungsbereiche stellen das Leistungsspektrum des DiViNiA ® -Systems nur in Auszügen dar. Lassen Sie sich von uns beraten.
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Innstyle Schönheit: 5 Gründe um das Divinia-System zu benutzen.

 

Die 5 häufigsten Gründe um das DiViNiA ® -System zu benutzen:


1 Ohne Bewegung und ohne Diät Fett abbauen und Umfang reduzieren
2 Ohne Krafttraining im Liegen gezielt Muskeln aufbauen
3 Cellulite und „Reithosen“ wirkungsvoll bekämpfen
4 Rückenmuskulatur stärken, aufbauen und Rückenschmerzen eliminieren
5 Schlaffes Gewebe in Gesicht und Körper regenerieren und straffen

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Donnerstag, 15. September 2011

Innstyle Schönheit: Divinia System & Büstenmassage gegen Cellulite und zum Abnehmen


Lassen Sie sich bei Innstyle beraten und begleiten sie Ihre Büstenmassagen mit einer Divinia System Behandlung.

Die Bürstenmassage zählt zu den Wellness-Anwendungen, die neben dem Wohlbefinden auch eine gewisse Linderung bei leichteren Erkrankungen versprechen. Sie gilt nicht als Therapie und wird auch nicht verschrieben, obwohl die kreislaufanregende und durchblutungsfördernde Wirkung bewiesen und anerkannt ist.

Verwendete Materialien

Für eine Bürstenmassage werden Bürsten aus unterschiedlichen Materialien verwendet. Luffaschwämme eignen sich ebenso, wie Bürsten mit Naturborsten oder Produkte aus Hanf und Sisal. Dies sind relativ raue Naturfasergewebe und deshalb muss die Borstenstärke grundsätzlich auf die individuelle Empfindlichkeit der Haut jedes Einzelnen abgestimmt werden. Eine Bürstenmassage kann trocken oder nass erfolgen.  Diese Form der Massage mit ein wenig Übung auch leicht selbst zu bewerkstelligen.

Anwendung

Eine Bürstenmassage beginnt grundsätzlich am rechten Fuß. Von dieser Ausgangsposition, die am weitesten vom Herzen entfernt ist, geht die Massage in kreisenden Bewegungen zum Unter- und Oberschenkel. Im Anschluss daran wird das linke Bein, beginnend am Fuß, über den Unter- und Oberschenkel bis zum Po massiert. Die Bürstenmassage führt immer zum Herzen hin, die Außenseiten der Beine werden also erst massiert und danach die Innenseiten der Beine. Nach den Beinen folgen die Arme und auch hier wird mit dem Rechten an der Außenseite gestartet. Die Bürstenmassage wird an den oberen Extremitäten von der Hand bis zur Schulter mit lang streichenden Bewegungen vollzogen. Bei der Brust finden die Massagebewegungen von oben nach unten statt, die Brustwarzen werden ausgespart. Die Bauchmassage erfordert anfänglich einen Fachmann/eine Fachfrau, denn sie darf ausschließlich in der Verlaufsrichtung des Duodenum (Dünndarms) erfolgen, da es andernfalls zu einer Verstopfung kommen kann. Die Massage beginnt am rechten Unterbauch. Mit langsam streichenden Bewegungen arbeitet sich der Massierende in Richtung der Rippen und des Herzens und wieder abwärts. Diese Bewegungen werden drei bis vier mal wiederholt. Führt man die Bürstenmassage selber durch, sollte eine Stielbürste für den Nacken, die Schultern und den Rücken verwendet werden.
Eine Bürstenmassage beginnt also immer am rechten Fuß, die Bewegungen führen immer zum Herzen hin und auch bei der Behandlung von Gesicht und Hals muss die Streichrichtung auf diese Art erfolgen. Bei einer Gesichtsbehandlung dürfen nur sehr weiche Bürsten zum Einsatz kommen, die Augenpartie wird komplett ausgespart und die Behandlung erfolgt nahezu ohne Druck.

Nachbehandlung

Nach dem Abschluss einer Bürstenmassage wird ein Bad oder eine Dusche empfohlen, um abgelöste Hautpartikel zu entfernen. Nach der Reinigung sollte die Haut mit einer leichten, unparfümierten Creme oder einem feuchtigkeitsspendenden Öl behandelt werden. Diese Nachbehandlung wirkt sich pflegend auf die Haut aus und verschafft ein äußerst angenehmes Wohlbefinden.
Die verwendeten Bürsten und Unterlagen sollten mit gleicher Sorgfalt behandelt und nach der Anwendung ebenfalls gründlich gereinigt werden.

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Montag, 12. September 2011

Innstyle Schönheit: Cellulite - Body Wrapping - Schlamm- Folie - Wickel - Divinia System

 

Cellulite: Body Wrapping - Schlamm-Folie-Wickel gegen Orangenhaut - Divinia System

 
DIVINIA - Wellness
Für Sie und Ihn Bodyforming durch Elipolyse.
Fett und Reithosen                               Mühelos abbauen.
Muskulatur                                        Schnell aufbauen.
Haut und Bindegewebe                          Festigen und Stärken.
Cellulite                                                 Dauerhaft rückbilden.
Rückenverspannungen                                       Effektiv lösen.
Körper, Geist und Seele                       Angenehm entspannen.
Sofort mess- und spürbare Ergebnisse nach der ersten Anwendung.
 
Genießen Sie die Divinia Behandlung bei Innstyle und ergänzen sie diese mit zu Hause gemachtem Body Wrapping.
 
Beim Body Wrapping wird der Körper mit Schlamm bestrichen und in Plastik eingewickelt. Die neue Wellness-Methode verspricht Entspannung pur und ist gegen Cellulite.

Brauchen Sie bei all der Hektik und dem Stress im Alltag mal wieder eine Ruhepause? Dann probieren Sie es doch mal mit dem Body Wrapping: Unter einer Algen- oder Schlammpackung können Sie sich wunderbar entspannen und die Seele baumeln lassen. Nebenbei soll die Wellness-Behandlung auch noch schön machen, denn die Wickel um den Körper wirken Cellulite und Fettdepots entgegen und straffen die Haut, heißt es.
 
So funktioniert das Body Wrapping
 
Das Body Wrapping bezeichnet das Einwickeln des Körpers oder bestimmter Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Oberarme mit einer besonderen Plastikfolie. In der Regel wird der Körper zunächst mit einer Paste eingerieben, die eine Heilwirkung auf die Haut ausüben und den Entschlackungseffekt verstärken soll. Das können zum Beispiel Zimt-, Algen-, Schlamm- oder Fangopackungen sein. Dann werden die eingecremten Körperpartien mit zwei Lagen Plastikfolie umwickelt – eine davon fest, die andere locker. Im Anschluss darf man sich so "verpackt" eine Stunde lang entspannen.

Was bewirkt Body-Wrapping?

Neben dem Entspannungseffekt soll das Body Wrapping zweierlei bewirken: Zum einen fördert der leichte Druck der engen Plastikumwicklung die Entschlackung und erhöht den Blutdruck sowie die Lymphzirkulation. Dieser Effekt wird noch unterstützt, indem man am Tag der Behandlung nur Tees und Säfte zu sich nimmt, denn so können giftige Stoffe noch leichter abtransportiert werden. Zum anderen wird die Haut unter dem Plastik stark erwärmt und kann so die pflegenden Stoffe besser aufnehmen.
Die Entschlackung soll dazu beitragen, dass giftige Stoffe und Fettdepots abtransportiert werden und die Haut in der Folge deutlich gestraffter und glatter aussieht. Lästige Dellen und Cellulite werden laut Experten durch das Body Wrapping deutlich vermindert.

Body Wrapping für Zuhause

Wem eine professionelle Behandlung zu teuer ist, der kann sich die entspannende Wellness-Anwendung auch Zuhause gönnen. Drogerien bieten inzwischen relativ günstige Sets an, die das Zubehör für ein Body Wrapping enthalten. Allerdings sollte man sich dafür helfende Hände suchen, denn sich selbst eng in Plastikfolie einzuwickeln (und auch wieder herauszukommen) ist schon ein Kunststück. Eine gute Gelegenheit also, einen Wellnesstag mit Freundinnen zu planen.

Achtung: Schwangere sowie Personen, die unter starkem Bluthochdruck, Thrombosen, akuter Venenentzündung, aktiven Krampfadern oder Niereninsuffizienz leiden, dürfen leider kein Body Wrapping durchführen.


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Freitag, 9. September 2011

Innstyle Schönheit: Bewegung, Innerer Schweinehund - Divinia System

Maßnahmen gegen den inneren Schweinehund
"Eigentlich wollte ich ja heute ins Fitnessstudio, aber irgendwie fühle ich mich nicht so gut. Und ich muss ja noch diesen Brief ans Finanzamt schreiben. Und außerdem ist das Wetter heute viel zu schlecht, um noch vor die Tür zu gehen." Es gibt viele Ausreden, um sich erfolgreich vor dem Training zu drücken. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Tricks Sie sich gegen Ihren inneren Schweinehund zur Wehr setzen.

1. Haben Sie Spaß am Sport!

Sie haben die Wahl zwischen Hunderten verschiedener Sportarten. Irgendeine wird auch Ihnen Spaß machen! Richten Sie sich nicht danach, was gerade in den Medien diskutiert wird oder bei Hollywood-Stars angesagt ist, sondern überlegen Sie sich einfach, was Ihnen Spaß machen könnte. Besonders wenn Sie in einer größeren Stadt wohnen, sind die Möglichkeiten unerschöpflich.

2. Gehen Sie es langsam an!

Damit Ihre Fitnessaktivitäten nicht zum Strohfeuer werden, sollten Sie es zu Beginn nicht übertreiben. Lassen Sie sich bei allem, was Sie tun, Zeit. Sollte mal etwas nicht so klappen, wie Sie es sich vorstellen, dann resignieren Sie nicht gleich.

3. Entwickeln Sie Ihre Routine!

Suchen Sie sich eine bestimme Tageszeit aus, zu der Sie Ihr Training absolvieren. Am sinnvollsten ist es, morgens direkt nach dem Aufstehen Sport zu treiben. Zu dieser Zeit haben Sie den Kopf noch frei und können nach dem Training dynamisch in den Tag starten. Ihr Körper wird sich mit der Zeit daran gewöhnen, zu einer bestimmten Zeit gefordert zu werden.

4. Treiben Sie mit Freunden Sport!

Es hat unbestritten seine Vorteile, alleine Sport zu treiben: Man ist nicht von anderen abhängig, man kann sein eigenes Tempo bestimmen und jederzeit loslegen. Andererseits bringt Sport in der Gruppe viel Spaß. Die Zeit vergeht meist schneller und Sie können, während Sie sich fit halten, Ihre Freundschaften pflegen.

5. Führen Sie ein Trainingstagebuch!

Wenn Sie eine Sportart mit leicht messbaren Ergebnissen (zum Beispiel Laufen, Radfahren oder Schwimmen) ausüben, dann können Sie sich durch das Führen eines Trainingstagebuchs einen Überblick über Ihre Erfolge verschaffen. Sie werden dank des Tagebuches schnell feststellen, dass Sie Fortschritte machen.

6. Lassen Sie keine Langeweile aufkommen!

Stellen Sie sich neuen Herausforderungen! Sie vermeiden Langeweile, in dem Sie gelegentlich neue Orte zum Trainieren aufsuchen und Ihr Trainingsprogramm variieren.

7. Wenden Sie Psychotricks an!

Gehören Sie zu den Menschen, die sich manchmal zu ihrem Glück zwingen müssen? Dann können Sie es mit psychologischem Druck versuchen. Wenn Sie zum Beispiel Ihrem gesamten Freundes- und Bekanntenkreis von Ihren Sportabsichten erzählen, fällt das Aufgeben schwerer. Oder wollen Sie Ihren Freunden schon nach ein paar Tagen gestehen müssen, dass Sie nicht durchgehalten haben? Ein anderer Trick dieser Sorte: Investieren Sie in den Sport Ihrer Wahl, indem Sie zum Beispiel ein teures Paar Laufschuhe kaufen oder einen Jahresvertrag im Fitnesscenter abschließen. Möglicherweise treiben Sie danach mehr Sport, damit sich die Ausgaben auch gelohnt haben.

Bei all diesen Tricks vergessen Sie nicht: Freude am Sport ist und bleibt die beste Motivation für das regelmäßige Training.
Innstyle hilft ihnen mit dem Divinia System bei der Behandlung von Cellulite und Muskelverspannung. Lassen sie sich auch bei der Ernährungsumstellung und der Bewegung beraten.
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Innstyle Schönheit: Meine Freundin die Cellulite

 

Meine Freundin die Cellulite

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Dienstag, 23. August 2011

Innstyle: DIVINIA - Wellness

DIVINIA - Wellness
Für Sie und Ihn Bodyforming durch Elipolyse.

Fett und Reithosen                               Mühelos abbauen
Muskulatur                                        Schnell aufbauen
Haut und Bindegewebe                          Festigen und Stärken
Cellulite                                                 Dauerhaft rückbilden
Rückenverspannungen                                       Effektiv lösen
Körper, Geist und Seele                       Angenehm entspannen
Sofort mess- und spürbare Ergebnisse nach der ersten Anwendung.

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Dienstag, 2. August 2011

Schlank durch Gehen mit Schrittzähler und Divinia-System

Mit dem Divinaia-System können sie gezielt Problemzonen bearbeiten. Dadurch erhöhen sie die Muskelmasse und straffen die Haut. Dies insbesondere in folgenden Problembereichen, Bauch, Brust, Oberschenkel, Cellulite, Gesicht.

Dazu Bewegung integriert in den Altag in Form von ganz normalem Gehen. Damit steigt die Chance für Immer schlank zu werden.

Der Schrittzähler oder Pedometer als Kultgerät der neuen Bewegung

Der Schrittzähler oder Pedometer als Kultgerät der neuen Bewegung

„Wer fit bleiben will, baut auf den Pedometer: Das kleine Gerät ermöglicht jetzt die genaueste Berechnung idealer körperlicher Betätigung. Es wird am Gürtel befestigt, mißt die Vibrationen eines jeden Schritts und rechnet dem Träger am Ende die Gesamtdistanz aus: Sie gibt ihm Aufschluß über die verbrannten Kalorien.“

Das berichtete die britische Herzstiftung in einem Beitrag über die zunehmende Lust der Engländer an dieser einfachen Messung ihrer täglichen Aktivität auf zwei Beinen. Populär gemacht hätten das Pedometer auf der Insel vor allem die Erkenntnisse aus mehreren US-Studien, wonach 10.000 Schritte am Tag die beste Garantie für Fitneß und Vermeidung von Fettleibigkeit seien. 10.000 Schritte, so die britische Herzstiftung, bedeuteten den Abbau von zirka 500 Kalorien.

Diese Botschaft soll in Großbritannien bereits Hunderttausende von begeisterten Gehern und Schrittmachern hervorgebracht haben. Sie alle tragen das Meßgerät am Gürtel. Bei einem Anhalten des Trends könne es wegen der großen Nachfrage zu einer „weltweiten Verknappung“ auf dem Pedometer-Markt kommen, prophezeit die Stiftung. Zahlreiche Prominente, unter ihnen Robbie Williams, Caprice und Cameron Diaz, seien schon fanatische Anhänger des kostengünstigen Zählers in der Form der digitalen Meßuhr am Gürtel. Er ist das Kultgerät der neuen Gesundheitsbewegung durch Gehen in allen Geschwindigkeiten.

Die deutsche Techniker Krankenkasse (TK) hat den Trend bereits erspürt. Sie hat ein Bonusprogramm für gesundheitsbewußtes Verhalten ihrer Mitglieder aufgelegt. Für 5.500 gesammelte Gesundheitspunkte kann der Versicherte ein Pedometer aus dem Prämienangebot auswählen. Slogan der TK: „So wissen Sie immer, wie weit Sie gekommen sind.“

TK-Sprecherin Michaela Speldrich sagte gegenüber MEDIZIN-WELT: „Bewegungsmangel zählt neben Streß, Rauchen und Fehlernährung zu den Hauptursachen unserer Krankheiten. Alles, was uns Beine macht, hilft dabei, etwas für die Gesundheit zu tun. Der Pedometer ist im wahrsten Sinne des Wortes Begleiter auf Schritt und Tritt: Er ist nicht nur Schrittzähler, sondern auch Trainingspartner, Motivation und Gewissen. Er macht Spaß, liefert manchmal erstaunliche Ergebnisse und ist ein kleiner Helfer für eine gesundheitsbewußte Lebensweise.“

Bewegung finde nun einmal vorwiegend auf zwei Beinen gehend statt, sagen die neuen Bewegungslehrer. Aber wer wisse denn, wieviel er sich im Alltag wirklich bewegt? Mit dem Schrittzähler bekomme nun jeder die Möglichkeit, mit Illusionen aufzuräumen und selbst festzustellen, wie weit er tagtäglich hinter den 10.000 Schritt zurückbleibe, die von den neuesten Untersuchungen angeregt werden. Andererseits sei es noch nie so einfach gewesen, sich über sein tägliches Bewegungspensum zu informieren, wie mit der genialen Erfindung des Schrittzählers.

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Montag, 1. August 2011

Schlaffes Gewebe - Gesicht, Brust, Bauch, Cellulite Behandlung mit DIVINIA System bei Innstyle

Biomechanischer oder neuromuskuläre Simulation - Divinia System

Anwendungsgebiete:
Schlaffes Gewebe z.B. im Gesicht ( wie etwa Tränensäcke oder Hängebacken ) , an Dekollte und Brust oder in Problemzonen wie Bauch, Gesäß, Oberschenkel (Cellulite).
Der Muskel wird durch eine gerichtete mechanische Schwingung so stimuliert, daß die Muskelfaser passiv hin und her in Längsrichtung vibriert. Alle Fasern, insbesondere auch die, die lange Zeit inaktiv waren, werden auf diese Weise wieder aktiviert.

Ergebnis:
Die Durchblutung und die Entschlackung werden gefördert, der Stoffwechsel wird optimiert und die Muskelentspannung verbessert. Dadurch erscheint das Gewebe straffer und das Hautbild wirkt jünger und frischer.

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