Gesund, glücklich und fit: Es lebe der Spaziergang!
Der Spaziergang ist vom Aussterben bedroht. Eine aktuelle Studie zeigt, dass zwei Drittel aller Menschen weltweit nicht mehr spazierengehen. Besonders nach bewegungsarmen und kalorienreichen Festtagen ist er wichtig für die fitness.
Innstyle hilft ihnen mit dem Divinia System angesammelte Fettpolster an Problemzonen zu beseitigen. Neben der Umstellung der Ernährung und zusätzlicher Bewegung ist dies eine Maßnahme um rascher zu einer attraktiven Körperform zu gelangen.
Frische Luft, Bewegung und Gespräche statt kalorienreicher Ernährung und Bewegungslosigkeit!
Unter der Tatsache, dass immer weniger Menschen spazieren gehen, leiden vor allem Fitness und Gesundheit, denn Spazierengehen ist eine ideale Form der körperlichen Betätigung. Man kann damit den Sonntagsbraten auf seinem Weg zu den Hüften stoppen. Dem Körper tun Sie mit der Bewegung an der frischen Luft viel Gutes. Statt beim Joggen zu schwitzen oder schwere Gewichte zu stemmen, ist ein entspannter Spaziergang auch genau das Richtige für das Herz. Besonders nach einer überstandenen Herz-Kreislauf-Krankheit stärkt das gemütliche Gehen das Herz besser als kurze schnelle Übungen.
Die Gründe nicht spazieren zu gehen: Keine Zeit, Lust oder Motivation!
Auch wenn eigentlich jeder weiß, dass Spazierengehen gesund ist, werden immer gute Gründe gefunden, doch auf der Couch sitzen zu bleiben. Als Hauptgründe gaben die Befragten mangelndes Interesse anderer Familienmitglieder, Zeitmangel, Mangel an Informationen, wo spazieren gegangen werden kann, Müdigkeit und mangelnde Motivation an. Statt zusammen spazierenzugehen, werden andere Beschäftigungen gewählt, die wenig gesundheitsfördernd sind. Vor allem macht nicht die Bewegung wie das Spazierengehen einen großen Teil des Lebens aus, sondern es herrscht eine zunehmend sitzende Lebensweise vor.
Weg mit dem Speck durch spazierengehen. Mit einer Divinia System Behandlung können sie sich begleiten lassen. Entspannen sie sich und stärken sie dabei Ihre Muskeln.
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